feminine yoga
Wie vieles andere ist auch der Yoga traditionell maskulin geprägt und linear ausgerichtet. In meinen Kursen und Workshops wird dem Körper Raum gegeben um sich in seiner natürlichen Form und Bewegung zu entfalten. Fließende Bewegungen, spirale Muster und Andacht für das Zusammenspiel des gesamten Körpers als Einheit prägen meinen Stil, der in der Tradition von Vanda Scaravelli steht und Elemente des Body-Mind-Centering und Somatic Movement enthält.
Yoga should not be a training for body control; on the contrary it must bring freedom to the body.
- Vanda Scaravelli
Erfahre, wie Ayurveda dir hilft, deine Balance zu finden und erhalte Tipps, um dich und dein Baby vor und nach der Geburt auf allen Ebenen zu nähren. Du erfährst, wie du dich ayurvedisch auf die Geburt vorbereitest, lernst eine Massage- Technik für zu Hause und einen Yoga Flow, den du in allen Trimestern der Schwangerschaft praktizieren kannst.
A
Ayurveda in der schwangerschaft
Erfahre, wie Ayurveda dir hilft, deine Balance zu finden und erhalte Tipps, um dich und dein Baby vor und nach der Geburt auf allen Ebenen zu nähren. Du erfährst, wie du dich ayurvedisch auf die Geburt vorbereitest, lernst eine Massage- Technik für zu Hause und einen Yoga Flow, den du in allen Trimestern der Schwangerschaft praktizieren kannst.
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G
göttinnen yoga
Ein Kurs, der dir die weiblichen Gottheiten des Hinduismus näher bringt. Lerne die strahlende Kraft deiner inneren Durga kennen; nutze Paravatis liebevolle Hingabe für mehr Selbstmitgefühl; befreie dich mich Kalis Schwert von allem, dass dich in deinem Leben nicht trägt.
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Y
yoga für zyklus- gesundheit
Lerne die einzelnen Phasen deines Zyklus besser kennen und ihre Weisheit für deinen Alltag zu nutzen. Du wirst deinen Körper und seine Bedürfnisse besser kennenlernen und deine Achtsamkeit schulen. Sanftes Yoga, Atemübungen und Meditation.
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Karma Yoga
Sollte deine finanzielle Situation dir die Teilnahme an einem Kurs oder Workshop nicht erlauben, hinterlasse mir eine Nachricht. Pro Workshop oder Kurs gewähre ich bei Bedarf einer Teilnehmerin einen Rabatt von bis zu -50%.
durgas flow
ayurveda. yoga. healthy women.